1Depois de anos fumando, minha pele realmente pode se recuperar?

É uma das perguntas que mais escuto no consultório, embora quase nunca seja formulada com essas palavras exatas: a pessoa se olha no espelho, percebe o tom opaco, as linhas mais marcadas do que gostaria, e se pergunta em silêncio se já é tarde. Talvez melhorar o aspecto da sua pele tenha sido, sem dizer isso abertamente, um dos motivos que te trouxeram até aqui. Ao reduzir a exposição à fumaça, a pele recupera margem para trabalhar com recursos que antes estavam comprometidos. Não é um recomeço do zero, mas também não é um caminho fechado.

2Por que a pele de quem fuma envelhece antes?

O que acontece é bem concreto: a fumaça do cigarro reduz o fluxo de sangue que chega às camadas mais superficiais da pele, e essa microcirculação é peça-chave no sustento da matriz extracelular, a estrutura que dá à pele sua firmeza e elasticidade. A isso se soma um aumento sustentado de radicais livres, que aceleram o desgaste celular bem antes do que seria esperado pela idade. Não é um dano abstrato: é um conjunto de funções trabalhando em condições mais exigentes do que deveriam.

3O que pode realmente ajudar a pele a se recuperar?

Antioxidantes tópicos, estimuladores de colágeno e alguns procedimentos dermatológicos podem ajudar, mas cada um atua sobre um tipo diferente de alteração da pele. Os antioxidantes tópicos atuam para conter o desgaste celular em curso; os estimulantes de colágeno buscam melhorar a firmeza a médio prazo; e existem procedimentos dermatológicos específicos, indicados conforme cada caso, para o dano já mais estabelecido. O resultado não depende de uma única medida, mas de manter ao longo do tempo as condições que a pele precisa para se recuperar.

4Que mudanças posso esperar, e em quanto tempo?

Com o passar das semanas, boa parte das pessoas começa a notar mudanças que não esperava tão cedo: um tom mais uniforme, menos sensação de pele opaca, uma textura que responde melhor aos cuidados de sempre. Muitos me contam ainda que sentem o sorriso menos apagado, ou que a cor dos lábios parece mais natural, mais própria. Os prazos variam de pessoa para pessoa, por isso vale mais falar em tendência do que em data exata. Mas há algo que se repete no consultório com mais frequência do que qualquer exame de laboratório.

Algumas coisas que você vai perceber:

Tem pacientes que me contam que já não se preocupam mais em tirar fotos. Profissionalmente não posso opinar sobre isso, mas entendo que sentiram algo bom por dentro, e isso me deixa feliz por ter ajudado.

Dr. Humberto Pallares

Médico especializado em cessação do tabagismo

30 anos acompanhando novos ex-fumantes

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Criador conceitual do Timing para a cessação do tabagismo

STOPCIGARROS.COM DR. HUMBERTO PALLARES