Kan mijn huid na jaren roken echt herstellen?
Het gaat er niet om het verleden uit te wissen. Het gaat erom je huid betere omstandigheden te geven om te herstellen.
Je kijkt in de spiegel en vraagt je in stilte af of het al te laat is.
De huid houdt geen agenda bij, maar wel een geheugen voor blootstelling.
1Kan mijn huid na jaren roken echt herstellen?
Dit is een van de vragen die ik het vaakst in de spreekkamer hoor, ook al wordt hij zelden precies zo gesteld: iemand kijkt in de spiegel, merkt een doffe teint en diepere rimpels op dan verwacht, en vraagt zich in stilte af of het al te laat is. Misschien was de wens om je huid te verbeteren, zonder het hardop te zeggen, een van de redenen die je hier hebben gebracht. Zodra de voortdurende blootstelling aan sigarettenrook wegvalt, hoeft je huid niet langer nieuwe rookgerelateerde schade te verwerken. Dat maakt eerdere schade niet ongedaan, maar betekent ook niet dat verbetering onmogelijk is.
Het gaat erom je huid eindelijk betere omstandigheden te geven om te herstellen. STOPCIGARROS.COM DR. HUMBERTO PALLARES
2Waarom veroudert de huid van rokers sneller?
Sigarettenrook verstoort de microcirculatie van de huid. Daardoor worden de huidweefsels minder goed van zuurstof en voedingsstoffen voorzien. Roken verhoogt bovendien de oxidatieve stress, bevordert de afbraak van collageen en draagt zo bij aan vroegtijdige huidveroudering. Dat is geen abstracte schade: je huid moet zich simpelweg herstellen onder moeilijkere omstandigheden dan nodig zou zijn.
maar wel een geheugen voor blootstelling. STOPCIGARROS.COM DR. HUMBERTO PALLARES
3Wat kan de huid echt helpen bij het herstel?
Topische antioxidanten kunnen helpen oxidatieve stress in de huid te verminderen. Andere behandelingen zijn erop gericht de collageenaanmaak te stimuleren en zo op langere termijn de huidstructuur en stevigheid te verbeteren. Bij meer uitgesproken huidveranderingen kunnen, afhankelijk van de bevindingen, dermatologische behandelingen worden overwogen. Er bestaat geen behandeling die alles ongedaan maakt: het gaat erom de huid gedurende langere tijd betere omstandigheden voor herstel te geven.
meer tijd om te herstellen, zonder dat er
voortdurend nieuwe rookgerelateerde schade bijkomt. STOPCIGARROS.COM DR. HUMBERTO PALLARES
4Welke veranderingen kan ik verwachten en binnen welke termijn?
Sommige veranderingen in teint en huidbeeld kunnen al binnen enkele weken zichtbaar worden, terwijl veranderingen die afhangen van collageenvernieuwing meer tijd nodig hebben. Na verloop van weken merken sommige mensen een gelijkmatigere teint op en een minder dof, gladder huidbeeld. Sommige patiënten vertellen me ook dat hun gezicht eenvoudigweg gezonder lijkt, of dat hun natuurlijke lipkleur lijkt terug te keren. De termijnen verschillen van persoon tot persoon, dus het is nuttiger om over een tendens te spreken dan over een exacte datum.
Enkele veranderingen die je kunt opmerken:
Misschien kijk je weer liever in de spiegel
en heb je het gevoel dat je uiterlijk eindelijk past bij de beslissing die je al genomen hebt. STOPCIGARROS.COM DR. HUMBERTO PALLARES
Sommige patiënten vertellen me dat het ze minder uitmaakt om op de foto te staan. Dat kan ik medisch niet meten, maar ik begrijp dat er voor hen iets veranderd is, en het doet me goed dat ik daaraan heb kunnen bijdragen.
Conceptueel bedenker van de Timing bij het stoppen met roken
